LES TISANES POUR BOOSTER SON IMMUNITÉ

Les tisanes pour booster son immunité

 

Certaines plantes peuvent nous aider à renforcer notre immunité. Ces remèdes naturels à faire soi-même sont de parfaits alliés santé.

  • le thym : antibactérien et antifongique, il protège le système respiratoire et il est également excellent pour lutter contre la toux.
  • Le noni : détruit les germes infectieux, c’est aussi un anti-inflammatoire et un antioxydant.
  • le curcuma : en infusion, il est intéressant d’associer le curcuma au citron, pensez aussi à notre recette de golden milk pour intégrer le curcuma dans vos boissons.
  • le sureau noir : parfait pour prévenir les rhumes.
  • l’acérola et le cassis : riches en vitamine C, parfaits pour vousredonner du tonus.
  • le gingembre : son rhizome stimule particulièrement le système immunitaire et réchauffe le corps.